Aqua fitness to forma aktywności fizycznej wykonywanej w wodzie, najczęściej na zajęciach prowadzonych na basenie. Ćwiczenia można wykonywać bez przyrządów, jak i z dodatkowymi akcesoriami (np. makarony, trampoliny, rowerki czy rurki). Ta różnorodność i uniwersalność sprawia, że aqua fitness jest coraz częściej uprawianym sportem, a niezliczona ilość zalet, które posiada,...